Как много женщин не носят каблуки, потому что не умеют. Да лучше уж на низком чем выглядеть смешно и привлекать к себе внимание, не то к которому стремишься. Но не стоит бояться. Просто надо знать, как правильно ходить на каблуках, потренироваться и привыкнуть.
1. Нельзя семенить ногами, вилять бедрами.
2. Чтобы голова не подпрыгивала, нельзя делать большие шаги.
3. Походка плавная от бедра. Это очень просто идет нога потом туловище.
4. Чтобы избежать подпрыжке - шаг должен быть длиной стопы. Носочки ставим чуть врозь.
5. Нога, на которую ступаете прямая. Ноги не должны быть согнутыми. Будьте уверенны в своей походке. Не спешите. Руки должны быть легкими. Но не расставляйте широко ноги.
6. Каблук должен касаться земли первым. Неправильно ходить в такой обуви на носочках. Походка может писать линию на земле. Так ходят модели по подиуме. Ставя ногу за ногой от бедра.
7. Всегда держите осанку. Живот должен быть подтянуть, грудь вперед. Подбородок слегка приподнят. Не стоит вдавливать каблук в асфальт.
Обувь
1. Очень важно выбрать правильную обувь. Это когда пятка не болтается, нога хорошо зафиксирована. Начинайте с невысокого устойчивого широкого каблука примерно 5 см. Постепенно перейдете на шпильку. Возможно стоит начать с платформы. Сперва привыкнув к подъему. Обувь должна быть мягкой и удобной. Вряд ли будете выглядеть красиво, когда натерли мозоли. Нога в обуви должна сгибаться. Если нога не сгибается - это приводи к отеку. Повышать каблучок можно через каждых полторы недели.
2. Одев высокую шпильку - потренируйтесь дома. Потом будете осваивать ходьбу на улице. Это куда сложнее. По лестнице в Сол Казино необходимо спускаться медленно. Спускаясь, ступать надо только на подошву. Когда поднимаетесь вверх по лестнице, ставим ногу полностью. Если потеряли равновесие - не пытайтесь его поймать. Так можно вывихнуть ногу. Иногда легче упасть и отделаться легким ушибом.
Стало быть, научиться красиво ходить на каблуках, когда знаете все правила и советы, это дело практики.